Il potere della mente

Ognuno di noi, essendo andato a scuola, ha dei riferimenti sui suoi

successi scolastici più o meno positivi e diversi: qualcuno va bene

in matematica, qualcuno in italiano, ecc. … e dice di se stesso che

“è portato per la matematica” oppure che “è portato per l’italiano”.

E questa convinzione determina i suoi risultati (positivi o non) sulla materia.

Se penso di essere bravo in matematica, davanti ad un problema da risolvere

dirò a me stesso: “Ma certo, è facile… e poi a me la matematica viene

bene!”… mentre chi non è portato dirà: ”nooo… non fa proprio per

me… non ci capisco nulla!”.

Quindi cosa CREDO determina cosa OTTENGO.

Facciamo un esempio che ci permette di capire ancora più nel profondo

come si svolge il processo delle convinzioni. Ammettiamo che una

persona sia convinta di essere un pessimo studente. Se fa propria

l’aspettativa del fallimento, a quanto del suo potenziale attingerà?

A poco: ha già segnalato al proprio cervello di attendersi l’insuccesso.

E quali tipi di azioni è probabile che intraprenda? Saranno azioni dettate

da fiducia in se stesso, azioni energiche, coerenti e positive?

E rifletteranno il suo vero potenziale? Molto improbabile.

Se si è convinti di andare incontro al fallimento, perché fare un vero sforzo?

E quali saranno i risultati che ne deriveranno? Probabilmente saranno piuttosto

scoraggianti. E quali conseguenze avranno questi risultati sulle proprie

convinzioni? Probabilmente rafforzeranno la convinzione che non si è un 

buon studente.

In questo caso si ha a che fare con un circolo VIZIOSO: il fallimento

genera altro fallimento.

Guardiamo la cosa da un altro punto di vista. Ammettiamo che si cominci

con grandi aspettative, e anzi con la convinzione di ogni fibra del proprio

essere che si raggiungerà il successo. Partendo con questa diretta, chiara 

comunicazione, quanto del proprio potenziale si utilizzerà? Probabilmente

una buona dose. Che genere di azioni intraprenderete questa volta? 

Vi tirerete giù dal letto e vi darete da fare a malincuore? 

Ovviamente no, perché sarete euforici, pieni di energia! .

E con sforzi del genere, quali saranno i risultati che ne deriveranno? 

Probabilmente, almeno discreti. E comunque, anche se ne otterrete

anche solo uno, lo vedrete come un “ottimo” successo, cioè non

sminuirete ma accrescerete la percezione dell’evento.

Diventa un circolo VIRTUOSO: il successo si nutre del successo

e genera altro successo, e ogni successo a sua volta rafforza la 

convinzione e la spinta a riuscire in misura ancora maggiore.

Le persone piene di risorse si danno un gran da fare? Certamente.

Le convinzioni positive garantiscono ogni volta il successo? No,

naturalmente. Ma la storia ha dimostrato più e più volte che

se gli individui mantengono il sistema di credenze “produttivo”, 

continueranno a intraprendere azioni sufficienti e a disporre di

sufficienti risorse per riuscire a farcela.

A volte non è indispensabile, ai fini del successo, nutrire una 

fermissima convinzione o far proprio un ferreo atteggiamento 

circa questo o quello. A volte capita che si ottengano straordinari

risultati semplicemente perché si ignora che qualcosa è difficile

o impossibile. In certi casi è sufficiente non avere convinzioni limitanti.

La Tua realtà è la realtà che tu crei. Se hai convinzioni positive,

sono quelle che ti sei create. Se ne hai di negative, è perché ancora

una volta te le sei create. Ci sono infinite credenze che favoriscono

l’eccellenza: scegli quelle più adatte a te e rafforzale!

La fonte di questo articolo è .....

http://benesserementale.blogspot.com/2010/11/prima-di-tutto-crederci.html